Chuyên mục: Sổ tay Y tế

Xạ trị hoặc xạ trị kết hợp hóa trị có thể chữa khỏi ung thư phổi giai đoạn đầu hoặc kéo dài thời gian sống lên khá nhiều. Xạ trị là một phương pháp phổ biến trong điều trị ung thư phổi. Liệu pháp tại chỗ này được áp dụng tiêu diệt tế bào ung […]

Sữa chua và thịt hun khói, hồng và các loại hải sản, sầu riêng với đồ uống có cồn là các cặp thực phẩm kỵ nhau, người dân nên cẩn trọng. Có một số thực phẩm vốn kỵ nhau, khi được kết hợp sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho hệ tiêu hóa, làm giảm […]

Sàn chậu là một nhóm cơ nằm ngang đáy của xương chậu, khi các nhóm cơ này chắc khỏe có thể giúp ngăn ngừa vấn đề tiểu không tự chủ. Vai trò của cơ sàn chậu Sàn chậu là một nhóm các cơ và gân liên kết với nhau, bám vào thành bụng và xương […]

Rau lá xanh chứa nhiều vitamin C, canxi, sắt, cá béo giàu axit béo omega-3 giúp trẻ tăng mật độ xương, phát triển chiều cao tối ưu. Mặc dù chiều cao phần lớn được quy định bởi gen di truyền, tuy nhiên, việc cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống […]

Viêm xoang mạn tính có triệu chứng đặc hiệu như chảy nước mũi xanh hoặc vàng, đau nặng mặt, nghẹt mũi sẽ cần được điều trị. Viêm xoang mạn tính là trạng thái viêm mũi xoang kéo dài hơn 12 tuần liên tục. Có thể phân loại bệnh thành hai dạng: không kèm polyp mũi […]

Vui chơi ngoài trời mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của trẻ, rèn luyện cho các em những kỹ năng mềm. Tiếp xúc ánh nắng Để sản xuất vitamin D, cơ thể cần tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vitamin này rất quan trọng cho sự phát […]

Che miệng, không dùng chung đồ vật cá nhân, rửa tay bằng xà phòng… có thể giúp giảm nguy cơ lây lan bệnh viêm họng do liên cầu khuẩn. Bệnh viêm họng do liên cầu khuẩn là một nhiễm trùng do vi khuẩn streptococcus nhóm A gây ra, ảnh hưởng đến cổ họng và amidan, […]

Bệnh phổi thường gây rối loạn nhịp thở và khi ở giai đoạn nặng có thể khiến tình trạng hô hấp khó khăn hơn, kéo theo một số triệu chứng khác. Luôn mệt mỏi Các bệnh nhân ở giai đoạn phổi suy yếu thường rất yếu đuối, đôi khi việc đi lên cầu thang cũng […]

Nhịn tiểu, uống không đủ nước, ăn quá mặn hay ngọt… đều là thói quen gây hại thận, khiến chức năng thận suy giảm. Thận có chức năng quan trọng trong việc lọc máu và loại bỏ độc tố và chất cặn bã khỏi cơ thể thông qua việc bài tiết nước tiểu. Tuy nhiên, […]

Một số việc thói quen sau khi ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa như uống nước lạnh, uống trà, vận động mạnh, ăn trái cây… Uống nước lạnh Uống đủ nước làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nên tránh uống nước quá lạnh ngay sau bữa […]

Người bệnh tiểu đường uống đủ nước (1,5-2 lít) hằng ngày, chọn thức ăn lỏng… giúp cơ thể đào thải glucose (đường) thừa tốt hơn. Tác dụng của việc uống đủ nước hàng ngày Bổ sung đủ nước hàng ngày là điều rất quan trọng đối với người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là […]

Dưới đây là một số cách trị mất ngủ dân gian phổ biến dễ áp dụng, từ đó giúp hạn chế mệt mỏi cho cơ thể, giảm tập trung, giảm sức đề kháng… Trị mất ngủ bằng tâm sen Tâm sen, hay còn gọi là tim sen, là phần lõi xanh của hạt sen, có […]