Các bài tập như aerobic, tập kháng lực, thăng bằng và linh hoạt sẽ góp phần tăng sức khỏe cho người bệnh, giúp trái tim khỏe mạnh hơn. Aerobic Tập thể dục nhịp điệu hay còn gọi là aerobic là một hình thức tập thể dục giúp vận động các nhóm cơ lớn nhất của […]

Các thói quen như không chăm sóc răng miệng, uống nhiều cà phê, ngủ nhiều hoặc quá ít đều âm thầm làm giảm sức khỏe tim mạch của bạn. Ăn kiêng quá mức Một số người chuyển sang ăn nhiều rau và giảm thịt vì cho rằng đó là chế độ ăn lành mạnh và […]

Các loại sữa ít béo, sữa hạt như đậu nành, hạnh nhân… thường được chọn cho người tiểu đường vì ít đường, hạn chế chất béo bão hòa. Theo Hiệp hội Tiểu đường Mỹ, bệnh tiểu đường có thể làm tăng nguy cơ gãy xương, đặc biệt là ở những người lớn tuổi và bị […]

Một số thay đổi tích cực về lối sống, chế độ sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp hạn chế mức cholesterol cao, đảm bảo sức khỏe cho mọi người. Cholesterol là một loại chất ở dạng sáp, xuất hiện trong máu của con người. Nó rất cần thiết cho việc xây dựng tế bào khỏe […]

Những thói quen và yếu tố không ngờ tới như tình bạn, dân tộc có thể là nguyên nhân làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch. Hút thuốc lá điện tử Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, sử dụng các sản phẩm chứa nicotine dạng hít như thuốc lá truyền thống, thuốc lá điện […]

Các chuyên gia liệt kê 5 thói quen phổ biến làm tăng nguy cơ ung thư gan như uống rượu quá mức, hút thuốc, lạm dụng steroid đồng hóa,… Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, từ năm 1980 đến nay, tỷ lệ mắc ung thư gan đã tăng hơn gấp ba lần và tỷ […]

Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể của bệnh nhân tiểu đường type 1 cũng như giảm nguy cơ biến chứng. Tầm quan trọng của việc tập thể dục với bệnh tiểu đường type 1 Việc tập thể dục thường xuyên có thể giúp kiểm soát cân nặng, […]

Làm sạch ruột già, tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa bằng cách ăn thực phẩm giàu chất xơ, uống nước ấm, vận động thường xuyên,… Chế độ ăn uống, thực phẩm thiếu dưỡng chất cần thiết là yếu tố làm gia tăng các vấn đề về đường tiêu hóa. Thịt đỏ và các […]

U tuyến tùng là dạng u não, gây nên các triệu chứng như đau đầu, ói mửa, rối loạn nhịp thở, rối loạn nhìn, đau sau gáy…; cần thăm khám sớm. Thế nào là u tuyến tùng Tuyến tùng, nằm ở gần trung tâm não bộ giữa hai bán cầu, là một tuyến nội tiết […]