Một số việc thói quen sau khi ăn có thể ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa như uống nước lạnh, uống trà, vận động mạnh, ăn trái cây… Uống nước lạnh Uống đủ nước làm tăng khả năng tiêu hóa thức ăn. Tuy nhiên, nên tránh uống nước quá lạnh ngay sau bữa […]

Thuốc điều trị HIV giúp người bệnh sống khỏe hơn và giảm nguy cơ lây nhiễm, nhưng đôi khi có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Nhìn chung, lợi ích của thuốc điều trị HIV vượt xa nguy cơ tác dụng phụ. Ngoài ra, các loại thuốc mới hơn gây ra ít […]

Ăn bữa sáng sau khi thức dậy, ăn tối sớm khoảng hai giờ trước khi đi ngủ, tập thể dục sau bữa ăn có lợi cho sức khỏe người bệnh tiểu đường. Mục tiêu hàng đầu của người bệnh tiểu đường là duy trì mức đường trong máu ở mức ổn định. Mặc dù hầu […]

Các liệu pháp tự nhiên như bổ sung vitamin, men vi sinh, mật ong, châm cứu, tập thở… giúp kiểm soát và giảm triệu chứng hen suyễn nặng. Dinh dưỡng Mặc dù không có chế độ ăn kiêng cụ thể cho người mắc bệnh hen suyễn, một số chất dinh dưỡng và thực phẩm có […]

Tuân theo kế hoạch điều trị, giảm căng thẳng, tập thể dục… có thể giảm đau do ung thư tuyến tiền liệt tiến triển gây ra. Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, ung thư tuyến tiền liệt có thể di căn tới xương cột sống, xương hông và xương chậu, làm cho xương trở nên […]

HPV, cúm, thủy đậu… là những loại vaccine mà chị em phụ nữ nên chủ động tiêm ngừa để bảo vệ sức khỏe của chính mình. Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ cho biết, phụ nữ nên đi khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần mỗi năm, để […]

Salad rau củ, ức gà nướng, sữa chua với quả mọng, trái cây… là các bữa ăn lành mạnh, làm giảm các triệu chứng sau ăn do suy tụy ngoại tiết. Bệnh suy tụy ngoại tiết xảy ra khi tuyến tụy không sản xuất đủ enzyme để tiêu hóa thức ăn, gây ra các triệu […]

Kiểm soát huyết áp, tập thể dục, ngừng hút thuốc, sử dụng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ… là các nguyên tắc “vàng” phòng tránh bệnh thận. Bệnh thận thường do nhiều yếu tố gây ra, chủ yếu là tiểu đường, huyết áp cao, bệnh tim, tiền sử gia đình mắc bệnh thận và […]

Nghiên cứu cho thấy giấc ngủ không đều có thể làm tăng nguy cơ bệnh tim, phát triển chứng xơ vữa hoặc xơ cứng động mạch ở người trên 45 tuổi. Giấc ngủ không đều hoặc ngủ vào những thời điểm khác nhau được gọi là giấc ngủ thất thường. Những người có thời gian […]