Trụ sở:
Tòa nhà VJM 154 Nguyễn Thái Học, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
Hotline:
0909 458 666
Email:
Giảm chứng lo âu, căng thẳng hiệu quả nhanh chóng nhờ bài tập thở bằng bụng, ngân nga, mím môi hoặc bài tập thở 4-7-8. Thở bằng bụng Thở nông có thể hạn chế chuyển động của cơ hoành, gây khó thở hoặc lo lắng. Thở nông cũng có thể đẩy hệ thống thần kinh […]
