Thanh lọc phổi nhờ những loại trà thảo mộc

Tháng Năm 3, 2023

Thanh lọc phổi, hỗ trợ hô hấp theo nhiều cách,… là những công dụng bất ngờ của một số loại trà thảo mộc.

Một số loại thảo mộc long đờm cũng giúp làm sạch chất nhầy và thông đường thở. Các loại thảo mộc kháng khuẩn có thể giúp điều trị các bệnh nhiễm trùng cơ bản. Dưới đây là một số loại trà có thể mang tới nhiều lợi ích bất ngờ.

Trà thảo mộc hương

Trà thảo mộc hương (tên khoa học là Elecampane) là một loài thực vật truyền thống có hoa màu vàng, có nguồn gốc từ vùng Địa Trung Hải. Từ xa xưa, loại cây này đã được nhiều người sử dụng để chữa ho, viêm phế quản. Hoạt chất quan trọng của loại thảo dược này là chất nhầy, tinh dầu và long não có tác dụng kháng sinh, long đờm.

Thảo mộc hương có hiệu quả đối với những người bị viêm phế quản quá mức, chẳng hạn như viêm phế quản, hen suyễn và khí phế thũng. Tinh dầu của loại thảo dược này có tác dụng kích thích ho để tống đờm hay chất nhầy ra ngoài và giúp thông phổi. Những người bị dị ứng với thực vật trong họ Asteraceae không nên sử dụng loại trà này.

Trà xạ hương (húng tây)

Cỏ xạ hương (còn gọi là húng tây) là một loại thảo mộc có mùi thơm được sử dụng trong nấu ăn và làm dược liệu. Y học cổ truyền thường dùng lá và hoa của loại thảo mộc này để điều trị các bệnh viêm đường hô hấp trên. Cỏ xạ hương chứa thymol, một loại kháng sinh mạnh, và các polyme ethoxyflavone và terpen, có đặc tính chống viêm và chống ho.

Từ xa xưa, trà cỏ xạ hương đã được sử dụng như một loại dược liệu có tác dụng long đờm, kháng khuẩn ở những người bị tắc nghẽn phế quản. Loại trà này cũng được cho là có hiệu quả chống nghẹt mũi do hen suyễn và ho gà. Tuy nhiên, phụ nữ mang thai không nên sử dụng trà cỏ xạ hương.

Trà xạ hương chứa thymol, một loại kháng sinh mạnh cùng với polymethoxyflavone và terpen có đặc tính chống viêm và giảm ho.

Trà táo gai

Trà táo gai có thể giúp ngăn ngừa sự tích tụ chất nhầy trong phổi nhờ flavonoid và procyanidin. Nhịp tim nhanh giúp giảm sự tích tụ chất lỏng trong phổi. Điều này có lợi cho những người mắc bệnh về đường hô hấp. Tuy nhiên, không kết hợp trà táo gai với các loại thuốc điều trị bệnh tim hoặc huyết áp khác.

Trà xanh

Một nghiên cứu năm 2018 trên 1.000 người Hàn Quốc được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng Hoa Kỳ của Viện Oxford cho thấy những người uống ít nhất hai tách trà xanh mỗi ngày có chức năng phổi tốt hơn.

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hóa giúp giảm viêm phổi. Các hợp chất này cũng giúp bảo vệ mô phổi khỏi tác hại của việc hút thuốc.

Các chất kích thích và vi khuẩn thông thường có thể gây tắc nghẽn phổi. Nhiễm trùng đường hô hấp trên, chẳng hạn như viêm phế quản, gây viêm và tăng sản xuất đờm và chất nhầy. Dị ứng và ô nhiễm không khí cũng làm tăng tiết chất nhầy phế quản. Mặt khác, huyết áp cao và các vấn đề về tim cũng có thể ảnh hưởng đến phổi. Phổi bị tắc nghẽn có thể gây thở khò khè và tức ngực.

Những người mắc bệnh này nên đi khám bác sĩ ngay trước khi bắt đầu điều trị bằng thảo dược để được chẩn đoán chính xác. Mọi người nên tham khảo ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách sử dụng các loại trà thảo mộc để làm sạch phổi.