Thận trọng với viêm khớp gối

Nhiều người kêu đau khớp gối, khó cử động khi ngồi lâu, mỗi khi cử động có tiếng kêu lục cục… rất có thể đây là triệu chứng của bệnh viêm khớp gối.

1. Tổng quan về bệnh thoái hóa khớp gối

Viêm khớp gối là tình trạng đau và sưng tấy tại các khớp xương bánh chè, xương đòn và xương ống chân. Lúc này, lớp sụn trơn ở khớp gối bị bào mòn và trở nên sần sùi. Các khớp cọ sát vào nhau nhiều hơn gây đau nhức, hạn chế vận động.

Thoái hóa khớp gối thường gặp ở lứa tuổi trung niên khoảng 40-50 tuổi, người thừa cân béo phì. Những người thường xuyên khuân vác vật nặng, chơi thể thao, tập luyện bị chấn thương rất dễ mắc bệnh thoái hóa khớp gối.

Ngoài ra, tình trạng viêm khớp gối có thể xảy ra ở những người bị tai nạn liên quan đến công việc khi đang làm việc hoặc những người có thành viên gia đình mắc các bệnh về khớp khiến họ bị viêm khớp gối.

Người cao tuổi thường hay gặp tình trạng viêm khớp gối

2. Nguyên nhân gây viêm khớp gối

Thoái hóa khớp gối có nhiều nguyên nhân nhưng phổ biến nhất là:

Do tuổi tác: Người ta ghi nhận rằng càng lớn tuổi, con người càng phải đối mặt với quá trình lão hóa. Khi sụn trong khớp bị phá vỡ sẽ dẫn đến tình trạng viêm ở khớp gối.

Do chấn thương: Trong cuộc sống chuyên nghiệp, chơi thể thao rất dễ dẫn đến chấn thương đầu gối. Chấn thương đầu gối như rách dây chằng, rách sụn chêm và gãy xương bánh chè làm tăng đáng kể nguy cơ viêm khớp gối. Ngay cả khi vết thương lành, vẫn có thể để lại hậu quả.

Do lối sống không khoa học: Thoái hóa khớp gối có thể xảy ra ở những người ít vận động, hút thuốc lá thường xuyên hoặc ăn quá nhiều thực phẩm giàu nhân purin.

Do thừa cân hoặc béo phì: Thừa cân, béo phì có thể gây thoái hóa khớp gối. Điều này là do cân nặng gây áp lực lên hệ cơ xương, đặc biệt là khớp gối. Theo thời gian, khớp gối bị căng thẳng sẽ bị sưng, đau, khó chịu và viêm khớp.

3. Các triệu chứng thoái hóa khớp gối là gì?

Viêm xương khớp đầu gối có thể gây ra các triệu chứng như:

• Cơn đau bắt nguồn từ vùng đầu gối và có xu hướng tăng dần theo thời gian.
• Đầu gối sưng tấy.
• Người bệnh khó khăn trong việc duỗi chân, nhất là khi đứng dậy. 
• Nhiều người kêu đau khớp gối, khó cử động khi ngồi lâu, khớp gối kêu lục cục khi cử động…

4. Viêm khớp gối có biến chứng gì?

Mặc dù thoái hóa khớp gối không gây tử vong nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng vận động của người bệnh. Khi bị thoái hóa khớp gối người bệnh còn gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày, rối loạn giấc ngủ, kém tập trung, năng suất làm việc kém, chất lượng cuộc sống giảm sút.

Bệnh thoái hóa khớp gối nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như: Người bệnh viêm khớp gối sẽ cứng khớp, teo cơ, hệ thống dây chằng yếu đi, khớp bị biến dạng thậm chí mất khả năng đi lại.

Viêm khớp gối có thể gây mất khả năng đi lại nếu không được chữa trị kịp thời

5. Viêm khớp gối cần làm gì?

Tùy theo mức độ viêm khớp gối mà các bác sĩ có chỉ định phương pháp điều trị cụ thể cho từng bệnh nhân. Về nguyên tắc, các triệu chứng viêm được khắc phục bằng thuốc, và giảm đau, giảm sưng và cứng khớp gối, cải thiện chức năng vận động được sử dụng phổ biến nhất. Ngoài việc uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ, người bệnh nên nghỉ ngơi đầy đủ để các khớp mau lành và thư giãn. Sau thời gian nghỉ ngơi, bệnh nhân nên vận động cơ thể và tham gia các bài tập thể dục nhẹ nhàng, hợp lý như yoga hoặc đi bộ.

Vật lý trị liệu cũng được bác sĩ khuyến cáo, người bệnh tập phục hồi chức năng theo chỉ định. Nếu cần, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật hoặc thay khớp.

Để tránh những nguy hiểm cho sức khỏe, bệnh nhân nên cẩn thận làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Thói quen và chế độ ăn uống cũng nên thay đổi cho phù hợp. Để phòng ngừa thoái hóa khớp gối cần kiểm soát cân nặng hợp lý, tránh tăng cân đột ngột. Hạn chế khuân vác nặng và tập trung bổ sung các dưỡng chất, vitamin tốt cho xương.

Tư thế sinh hoạt và làm việc đúng, thường xuyên vận động với cường độ vừa phải có tác dụng phòng ngừa bệnh hiệu quả.