Trụ sở: 
Hotline: 
Email: 
Mang thai: Những sai lầm nào thường dễ mắc phải?
Ít vận động cơ thể, bỏ bữa hay ăn quá nhiều là những lầm tưởng nguy hại khiến thai phụ gặp phải rủi ro khi mang thai.
Quá trình mang thai sẽ khiến phụ nữ thay đổi về nồng độ hormone, cân nặng, ngực và các bộ phận khác của cơ thể. Do đó, người mẹ cũng cần chăm sóc bản thân nhiều hơn trong những tháng thai kỳ. Dù vậy, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến dưới đây:
Bỏ bữa
Cảm giác chán ăn và buồn nôn khi mang thai là điều bình thường vì sở thích thực phẩm của thai phụ có thể thay đổi trong thời gian này. Bên cạnh đó, một số các nghiên cứu cũng đã chứng minh có khoảng 6-10 phụ nữ ác cảm với thức ăn khi mang thai.
Tuy nhiên, thói quen bỏ bữa có thể không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là trong vài tháng đầu của thai kỳ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, đây là thời điểm quan trọng để các cơ quan quan trọng của em bé được hình thành và phát triển. Do đó, thai phụ cần duy trì thói quen ăn uống đủ bữa để tăng cường nhu cầu về một số khoáng chất và chất dinh dưỡng.
Cảm giác chán ăn và buồn nôn khi mang thai là điều bình thường
Tự ý dùng thuốc
Khi mang thai, phụ nữ có thể gặp một số vấn đề sức khỏe bao gồm đau cơ, đầy hơi, các vấn đề về đường tiêu hóa… Với những nhóm bệnh nhẹ này, chị em không nên lơ là, tự ý dùng thuốc mà hãy trao đổi với bác sĩ. Bởi một số loại thuốc có thể không dành cho phụ nữ mang thai và dễ ảnh hưởng đến thai nhi.
Giảm hoạt động thể chất
Mang thai có thể khiến phụ nữ khó di chuyển nhiều. Nhiều người thậm chí còn cho rằng phụ nữ mang thai không nên đam mê các hoạt động thể chất. Tuy nhiên, các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe cho cả mẹ và em bé.
Thực tế cho thấy, việc tập thể dục trong thai kỳ có thể giúp chị em chuyển dạ dễ dàng, thời gian phục hồi sau khi sinh nhanh hơn.
Tập thể dục trong thai kỳ có thể giúp chị em chuyển dạ dễ dàng, thời gian phục hồi sau khi sinh nhanh hơn.
Ăn cho 2 người
Theo một nghiên cứu trên tạp chí Obstetrics & Gynecology, gần 50% phụ nữ tăng cân nhiều hơn mức khuyến nghị khi mang thai. Nguyên nhân là do suy nghĩ ăn cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, tình trạng tăng cân trong thai kỳ lại mang đến những rủi ro như tăng nguy cơ sảy thai, thai chết lưu, sinh non và khó sinh, tiểu đường thai kỳ, huyết áp cao, tiền sản giật, ngưng thở khi ngủ và cục máu đông.
Nguy hiểm hơn, trẻ sơ sinh có mẹ béo phì cũng có nhiều khả năng bị dị tật bẩm sinh và cũng bị béo phì sau này khi lớn lên.
Theo Học viện Dinh dưỡng và Ăn kiêng Mỹ khuyến nghị phụ nữ có chỉ số khối cơ thể (BMI) bình thường nên bổ sung thêm 340 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ hai và thêm 450 calo mỗi ngày trong tam cá nguyệt thứ ba.
Thừa vitamin và dưỡng chất
Các loại vitamin trước khi sinh cần được uống đúng lượng và đúng tần suất, bởi đây là một phần rất quan trọng đối với sức khỏe thai kỳ và sức khỏe của em bé. Dù vậy, việc nạp thêm vitamin và các chất bổ sung có thể gây rủi ro như hạn bổ sung acid folic liều cao từ 1000 mcg kéo dài có thể gia tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim trên bệnh nhân tim mạch, tăng nguy cơ ung thư phổi, trẻ sinh ra dễ mắc bệnh tự kỷ; dư thừa sắt thì có thể làm tăng nguy cơ xơ gan, cản trở tạo máu bình thường ở thai nhi; quá nhiều vitamin A dẫn tới vàng da, vàng mắt, dị tật thai nhi…
Việc nạp thêm vitamin và các chất bổ sung có thể gây rủi ro cho mẹ bầu
Ngại gần gũi khi mang thai
Một số thai phụ thường kiêng hẳn việc “ái ân” với chồng vì lo sợ ảnh hưởng đến em bé. Theo các chuyên gia y tế, việc giao hợp không hoàn toàn có hại. Thay vào đó, nó còn có thể giúp gắn kết tình cảm vợ chồng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, quan hệ tình dục không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu, thai nhi, thậm chí có thể giúp chị em ngủ ngon, giảm huyết áp.
Dù vậy, chị em nên tránh quan hệ nếu có tiền sử hay các triệu chứng chuyển dạ sinh non hoặc sinh non; chẩn đoán bị nhau tiền đạo; chảy máu âm đạo không rõ nguyên nhân; rò rỉ nước ối; mang đa thai (sinh đôi, sinh ba); có các cơn co thắt hoặc vỡ ối. Khi quan hệ, các cặp đôi nên dùng bao cao su để tránh nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI).
Các bài viết khác
Gout là một bệnh khớp do rối loạn chuyển hóa, bệnh nhân Gout thường thừa cân, hay mắc thêm một hoặc nhiều bệnh như: xơ vữa động mạch, rối loạn chuyển hóa mỡ, tiểu đường, rối loạn lipid máu, cao huyết áp, bệnh mạch vành, bệnh mạch não… Nói cách khác, các bệnh nhân bị […]
Theo số liệu từ Globocan 2020, ung thư dạ dày đứng top 4 trong các mặt bệnh ung thư thường gặp tại Việt Nam với 17.906 ca mắc mới, chiếm 9.8%. Tỷ lệ tử vong của mặt bệnh ung thư này cũng đứng thứ 3 trong top các bệnh ung thư chết người nhất với […]
Vào một gần cuối tháng 2, T-Matsuoka Kanda tiếp nhận yêu cầu làm hồ sơ cho một khách hàng, là thực tập sinh T (24 tuổi) đang lao động tại Nhật Bản. Trong khi làm việc, T không may gặp tai nạn giao thông nghiêm trọng vào cuối tháng 12/2023: xuất huyết dưới màng nhện, […]
Ung thư dạ dày là loại ung thư phổ biến thứ năm trên toàn thế giới, với hơn 1 triệu ca mắc mới và 770.000 ca tử vong vào năm 2020. Tỷ lệ mắc bệnh cao nhất là ở Đông Á, Trung và Đông Âu và Nam Mỹ. Ung thư dạ dày phổ biến hơn […]
Nội soi được xem là một công cụ quan trọng trong chẩn đoán và điều trị các bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa. Với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm và trang thiết bị hiện đại, T-Matsuoka đã dịch vụ nội soi đường tiêu hóa lợi ích 4 “không” mang lại sự […]
Chụp MRI (Magnetic Resonance Imaging) đã trở thành một phương pháp chẩn đoán hàng đầu trong lĩnh vực y học, nhưng một trong những câu hỏi phổ biến nhất mà nhiều người đặt ra vẫn là liệu quá trình này có gây đau và an toàn không. Cùng T-Matsuoka giải đáp những thắc mắc này […]
Vitamin C có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người, đặc biệt là trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị một số loại bệnh như cảm lạnh thông thường, nhiễm trùng đường hô hấp trên, và ung thư. Ngoài ra, vitamin C cũng đã được chứng minh giúp cải thiện […]
Nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Mỹ tháng 4/2024 dự báo đến năm 2050, số người mắc bệnh ung thư có thể tăng 77% trên toàn thế giới. Dân số bùng nổ và già hóa dân số gia tăng được xem là những nguyên nhân chính dẫn đến gánh nặng ung thư cho các […]
Phát hiện bệnh sớm và mang lại hiệu quả điều trị cao, đó là giá trị của việc tầm soát sớm ngay từ giai đoạn 0-1 hoặc từ các yếu tố nguy cơ. Vậy đối tượng nào, vào lúc nào, cần tầm soát? Trên 40 tuổi cần nội soi ít nhất 1 lần. Tuy nhiên […]
Giỗ Tổ Hùng Vương: Nghỉ thứ Năm ngày 18/4/2024 (tức 10/3 Âm lịch) Giải phóng miền Nam và Quốc tế Lao động: Nghỉ từ thứ Ba ngày 30/4/2024 đến hết thứ Tư ngày 1/5/2024 Khách hàng có kế hoạch du lịch dài ngày lưu ý về việc chăm sóc sức khỏe, đặc biệt là người […]
Tháng 4 không có nói dối, chỉ có soi “thật lòng”, soi “hết lòng” để không bỏ sót! Từ ngày 10/04/2024 – 24/04/2024, khách hàng đăng ký nội soi kép Dạ dày & Đại tràng tại T-Matsuoka sẽ nhận được 1 trong 2 ưu đãi sau: 1. Tặng 50% gói Gói tầm soát ung thư […]
Khi thời tiết nắng nóng, nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến nhiệt sẽ tăng lên. Nếu không được điều trị nhanh chóng, có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Sau đây là 6 tình trạng sức khỏe nguy hiểm khi nắng nóng cần chú ý.
Đậu không chỉ là một nguồn cung cấp protein và chất xơ tuyệt vời mà còn là một trong những thực phẩm được công nhận tốt nhất cho sức khỏe tim mạch mà bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày của mình. Một phân tích được tổng hợp từ 25 nghiên cứu khác […]
6. Khí hậu và thời tiết có ảnh hưởng đến huyết áp không? Huyết áp cao là do gene di truyền kết hợp với nhân tố bên ngoài gây ra. Môi trường làm cho cơ thể có những biến đổi về thần kinh và dịch thể để thích ứng với hoàn cảnh mới. Thời tiết […]
Nghiên cứu tại 10 trung tâm đột quỵ ở nước ta cho thấy khoảng 78% số người bị đột quỵ có liên quan đến tăng huyết áp. Hiểu được cơ chế tăng huyết áp gây ra đột quỵ như thế nào sẽ giúp bạn dự phòng tốt đột quỵ và cải thiện chất lượng cuộc […]
