Sau khi chụp X-quang nên ăn gì? Cần lưu ý khi tiêm thuốc cản quang

Sau khi chụp X-quang, chế độ ăn uống có thể ảnh hưởng đến quá trình đào thải chất cản quang (thường hiếm khi sử dụng). Vậy sau khi chụp X-quang nên ăn gì để bảo vệ sức khỏe? Các chuyên gia gợi ý khách hàng nên bổ sung một số thực phẩm như trái cây, muối vô cơ, trà xanh, men vi sinh,… Ngoài ra, nhờ những nét tương đồng trong phương pháp chụp và thuốc cản quang giữa hai kỹ thuật, các khách hàng sau khi chụp CT cũng có thể tham khảo bài viết này.

1. Trường hợp cần lưu ý về ăn uống sau khi chụp X-quang

Trong trường hợp khách hàng được chỉ định chụp X-quang/CT không tiêm thuốc cản quang: Khách hàng có thể ăn uống và sinh hoạt bình thường.

Trong trường hợp khách hàng chụp X-quang/CT có tiêm thuốc cản quang: Khách hàng sẽ cần lưu ý vấn đề ăn uống để cải thiện sức khỏe, tránh tác dụng phụ. Trong phần 2, chúng tôi sẽ phân tích chi tiết những thực phẩm khách hàng nên bổ sung vào chế độ ăn của mình sau khi chụp X-quang/CT.

2. 7 thực phẩm nên ăn/uống sau khi chụp X-quang

Tại T-Matsuoka Medical Center, khách hàng sau khi thực hiện các phương pháp chẩn đoán hình ảnh, bao gồm cả chụp X-quang/CT, sẽ được Bác sĩ tư vấn tận tình về những thực phẩm cần thiết cho cơ thể, hỗ trợ xây dựng thói quen sống lành mạnh, phù hợp với tình trạng sức khoẻ của mỗi khách hàng.

2.1. Trái cây

Sau khi chụp X-quang/CT, khách hàng nên bổ sung các loại trái cây có nhiều vitamin C và chất chống oxy hoá như một số loại quả thuộc họ cam quýt, táo, xoài, chuối, bơ, các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi,… Những loại quả này có thể giúp bảo vệ tế bào, hóa giải những độc tố do bức xạ tia X phóng ra từ máy chụp X-quang/CT.

2.2. Thực phẩm giải độc bức xạ

Một số thực phẩm có khả năng hỗ trợ quá trình giải độc gồm:

• Bông cải xanh, tỏi, hành tây, tía tô, rau mùi tàu, quả bơ, cải xoăn, dầu dừa, tảo xoắn, tảo lục, tảo bẹ và các loại thực phẩm giàu pectin như táo: Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng đặc tính chống oxy hóa và chống viêm của những thực phẩm này có tác dụng bảo vệ các tế bào và mô trước ảnh hưởng không mong muốn của bức xạ. Đặc biệt, tảo xoắn, tảo lục và pectin hoạt động như chất kết dính tự nhiên, liên kết với các chất độc và các nguyên tố bức xạ khác để tạo thành một thể trước khi kéo chúng ra khỏi cơ thể.
• Quả việt quất, quả óc chó, rau họ cải và rau mùi: Có khả năng hấp thụ gốc oxy, giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ các tế bào lành tính.

2.3. Muối vô cơ

Muối vô cơ (thường là muối ăn) khi đi vào cơ thể sẽ làm cơ thể tăng khả năng giữ nước nhằm pha loãng natri, từ đó, lượng chất lỏng xung quanh tế bào cũng tăng lên. Các chất độc hại sẽ bị chất lỏng cuốn đi, đào thải ra khỏi cơ thể thông qua nước tiểu hoặc phân, giảm tác hại của tia X đối với cơ thể người.

2.4. Thực phẩm chứa vitamin (K, PP, A, C, Protein…)

Khách hàng cũng nên cung cấp đủ các loại vitamin giúp phòng tránh khả năng nhiễm phóng xạ và phục hồi thương tổn trong cơ thể. Mỗi loại vitamin khác nhau sẽ có tác dụng khác nhau:

• Vitamin K: Giúp giảm tình trạng mất máu. Một số thực phẩm giàu vitamin K gồm cải bó xôi, húng quế, bắp cải, bơ,…
• Vitamin PP: Hạn chế cảm giác buồn nôn, nôn mửa. Một số thực phẩm giàu vitamin PP gồm lạc, bơ, nấm, thịt heo, thịt gà,…
• Vitamin A: Tăng cường chức năng miễn dịch. Khách hàng có thể tìm thấy vitamin A trong một số thực phẩm như gan bò, cà rốt, bông cải xanh, dưa lưới, xoài,…
• Vitamin C: Thúc đẩy quá trình tái tạo các tế bào máu. Cam, chanh, bông cải xanh, cà chua là một số thực phẩm có chứa vitamin C cần thiết cho cơ thể khách hàng.
• Protein: Ngoài việc là chất dinh dưỡng quan trọng với cơ thể, protein còn đóng vai trò cấu tạo, duy trì và phát triển tế bào, tham gia vào nhiều phản ứng sinh hóa và quá trình trao đổi chất, xây dựng hệ miễn dịch,… Khách hàng có thể chủ động bổ sung protein thông qua ức gà, hạt óc chó, bơ, chuối, nấm,…

2.5. Nước lọc

Nước lọc là một thức uống đơn giản nhưng lại vô cùng hữu dụng. Nước lọc hỗ trợ thận trong quá trình đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nước lọc cũng giúp loại bỏ các dấu vết của bức xạ trong cơ thể. Khách hàng nên uống khoảng 2,5 lít nước trong vòng 24 giờ sau khi chụp X-quang/CT. Để nhận được chỉ định về lượng nước phù hợp với cơ thể, khách hàng nên tham khảo ý kiến của Bác sĩ.

2.6. Trà xanh

Trà có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu, giải độc, trừ phong thấp, làm bền mạch máu, trị hoại huyết, sát trùng, làm lành những thương tổn. Khi khách hàng uống trà xanh, các tiền chất vitamin A trong trà sẽ nhanh chóng chuyển hóa thành vitamin A, hỗ trợ khách hàng trong quá trình cải thiện sức khỏe.

Lá trà còn chứa nhiều axit amin quý, đường, chất béo, 10 loại vitamin khác nhau cùng các khoáng chất kali, natri, canxi, phospho, sắt… Hơn 400 thành phần bên trong lá, đặc biệt là lá trà chưa qua chế biến, như tanin, tinh dầu thơm, chất kiềm có thể trực tiếp hoặc gián tiếp hỗ trợ ngăn ngừa ung thư.

2.7. Men vi sinh

Khách hàng có thể cân nhắc bổ sung men vi sinh vào chế độ ăn uống của mình. Men vi sinh thường có nhiều trong các loại sữa chua, giúp đảm bảo sự khỏe mạnh của hệ vi sinh đường ruột, từ đó, cải thiện khả năng giải độc từ bức xạ.

3. Những việc cần làm khác sau khi chụp X-quang để loại bỏ bức xạ

Chụp X-quang/CT là một kỹ thuật chẩn đoán hình ảnh tương đối an toàn, không để lại bức xạ trong cơ thể khách hàng. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe tốt hơn, khách hàng nên thực hiện một số biện pháp sau:

• Có chế độ ăn uống lành mạnh: Khách hàng nên tránh các thực phẩm được chế biến sẵn, nước ngọt hoặc rượu bia, đồng thời, bổ sung các thực phẩm đã được gợi ý ở trên để đảm bảo sức khỏe sau khi chụp X-quang/CT.
• Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ chất lượng có tác dụng giúp tăng khả năng miễn dịch, phục hồi các tế bào hoặc mô bị tổn thương.
• Tập thể dục, vận động nhẹ nhàng: Khi tham gia vào các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga, hoặc các bài tập giãn cơ như giãn cơ bả vai, giãn cơ cẳng tay, giãn căng ngực,…, khách hàng có thể tăng cường khả năng lưu thông máu, cải thiện sức khỏe tổng thể. Mặc dù kết quả còn gây ra nhiều tranh cãi, nhưng một nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục giúp giảm tổn thương ADN do bức xạ, tăng khả năng chống oxy hóa.

Vậy, sau khi chụp X-quang nên ăn gì? Chúng tôi đã đưa ra những gợi ý chi tiết trong bài trên, bao gồm từ các loại thức ăn như bơ, hạt óc chó, táo, ức gà cho tới các loại thức uống như nước lọc, trà xanh. Khách hàng chụp CT có tiêm thuốc cản quang cũng hoàn toàn có thể tham khảo bài viết này để có thể nhanh chóng đào thải thuốc. Để nhận được tư vấn phù hợp với trường hợp của bản thân, khách hàng hãy liên hệ với T-Matsuoka Medical Center ngay hôm nay!

DANH SÁCH TÀI LIỆU THAM KHẢO

(1) Okunieff, P. et al. (2008) “Antioxidants reduce consequences of radiation exposure,” Advances in experimental medicine and biology, 614, pp. 165–178. Liên kết: https://doi.org/10.1007/978-0-387-74911-2_20.

(2) Kim, D.S. et al. (2021) “The potential of physical exercise to mitigate radiation damage-A systematic review,” Frontiers in medicine, 8, p. 585483. Liên kết: https://doi.org/10.3389/fmed.2021.585483.

Đánh giá bài viết

Đánh giá bằng sao:

Gửi đánh giá

---

Tất cả đánh giá

Sắp xếp theo :

Mới nhất

Chưa có đánh giá nào.