Sống khỏe

Sỏi thận là bệnh lý gây ra những cơn đau dữ dội hoặc âm ỉ, sỏi thận nếu không điều trị kịp thời hoặc không điều trị đúng phương pháp có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm. 1. Những thói quen nào có thể gây sỏi thận? Có những thói quen tưởng chừng […]

Nhiệt độ thấp và độ ẩm cao do trời mưa nồm ẩm khiến các gân cơ bị co rút, dịch khớp đông hơn bình thường. Đồng thời, lúc này cơ thể ít vận động hơn nên lưu thông máu kém đi, làm giảm máu nuôi khớp, khiến sụn và màng hoạt dịch khớp bị tổn […]

Bệnh Glaucoma (Glôcôm) hay còn được biết đến với tên gọi khác trong dân gian là “Thiên đầu thống” hoặc “cườm nước”. Nguyên nhân dẫn đến bệnh này là do bị tổn thương tiến triển của đầu dây thần kinh thị giác gây mất thị lực, đồng thời những tổn thương này không có khả […]

Trời nồm ẩm là điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, virus, nấm mốc… phát triển, khiến cho chúng ta dễ bị ốm; gia tăng nguy cơ mắc các bệnh hô hấp thường gặp như cúm, viêm xoang, viêm phế quản, viêm phổi…Vì vậy, chúng ta cần có những biện pháp để phòng chống bệnh […]

Thiếu máu não thoáng qua (tên tiếng anh: Transient ischemic attack, viết tắt: TIA) là tình trạng gián đoạn quá trình cung cấp máu lên não tạm thời và không gây tổn thương não vĩnh viễn hoặc nhồi máu não cấp tính. Còn được gọi là đột quỵ nhỏ (ministroke), thiếu máu não thoáng qua […]

Theo khảo sát của Khoa Y – Đại học Tohoku, Nhật Bản đã phân tích dữ liệu của hơn 92.000 người và phát hiện ra rằng bí quyết trường thọ của người Nhật có liên quan đến thói quen ăn uống lành mạnh như thích ăn cá, đậu, giảm muối, ăn thực phẩm lên men […]

Bạn cũng có thể tự viết 7 thói quen của bản thân và lập kế hoạch rèn luyện ngay từ điều nhỏ nhất để bắt đầu 1 năm mới rực rỡ hơn. Nếu thấy bắt đầu thói quen đi bộ 30 phút/ngày quá khó, bạn có thể tập thói quen xỏ giày và đi quanh […]

I. Xử lý chấn thương phần mềm Thực hiện RICE (Rest- Ice- Compression -Elevation: nghỉ ngơi, chườm đá, băng ép và nâng cao) ngay sau khi bị chấn thương 1. Nghỉ ngơi (REST) Nên để vùng bị thương nghỉ ngơi để ngăn ngừa tổn thương thêm, thúc đẩy quá trình chữa lành và phục hồi. […]

Ngộ độc thực phẩm là tình trạng người bệnh bị ngộ độc khi ăn, uống phải thực phẩm bị nhiễm vi khuẩn, virus, ký sinh trùng, những loại thực phẩm bị biến chất, ôi thiu hay thực phẩm có quá nhiều chất phụ gia, bảo quản. Ngộ độc thực phẩm có thể xảy ra ở […]