Nghiên cứu mới cho thấy những người từ 50 tuổi trở lên ngủ dưới 5 tiếng mỗi đêm nguy cơ cao mắc các bệnh mạn tính.Nội dung nghiên cứu Theo nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS Medicine hôm 19/10, các nhà khoa học xem xét hồ sơ sức khỏe của gần 8.000 công […]

Mức glucose trong máu cao làm cho chất béo phân hủy nhanh hơn, khiến cholesterol xuất hiện sự bất thường, tăng nguy cơ bệnh tim, đột quỵ.Khi các tế bào không đáp ứng thích hợp với hormone insulin, cơ thể có thể phát triển một số triệu chứng của cholesterol bất thường, bao gồm thay […]

Những người vệ sinh răng miệng kém có nguy cơ mắc viêm khớp dạng thấp cao hơn, nhất là khi có thêm các yếu tố nguy cơ khác như di truyền, tuổi tác.Tuổi tác Về cơ bản, bất kỳ ai cũng có thể bị viêm khớp dạng thấp, nhưng nguy cơ tăng theo độ tuổi […]

Người bệnh ung thư thận nên ăn lượng vừa phải thực phẩm giàu protein động vật, kali,… vì có thể gây tích tụ các chất khi chức năng lọc của thận đã bị suy giảm.Thận chịu trách nhiệm loại bỏ chất lỏng dư thừa và chất thải ra khỏi cơ thể. Giống như các cơ […]

Bỏ thuốc lá, thay đổi chế độ ăn uống, kiểm tra sức khỏe định kỳ… là những biện pháp đơn giản, giúp ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch.Xơ vữa động mạch xảy ra khi cholesterol, chất béo tích tụ ở thành trong của các mạch máu bị tổn thương. Sự tích tụ này […]

Tiểu đường là bệnh mạn tính không lây, có xu hướng tăng nhanh trên thế giới cũng như Việt Nam, trong đó phổ biến nhất là tiểu đường type 2.Nhiều người truyền tai nhau rằng tiểu đường type 2 là bệnh nặng vì nghĩ phải ăn uống kiêng khem. Việc thay đổi thói quen ăn […]

Viêm khớp là một nhóm gồm hơn 100 bệnh về khớp liên quan đến đau, viêm và khả năng di truyền của bệnh khác nhau tùy mỗi loại.Mỗi loại viêm khớp đều có nguyên nhân và yếu tố nguy cơ di truyền khác nhau.Bệnh viêm xương khớpViêm xương khớp (OA) là dạng viêm khớp phổ […]

Phòng ngừa ung thư gan không phải quá khó, miễn sao chúng ta thực hiện đầy đủ các biện pháp phòng chống, có lối sống lành mạnh.Tại Việt Nam, ung thư gan là loại ung thư phổ biến đứng hàng thứ tư ở cả 2 giới. Ung thư gan chủ yếu xuất hiện ở người […]

Không kiểm tra sức khỏe, hút thuốc lá, uống rượu, ăn nhiều thịt đỏ, lười vận động… là những thói quen làm tăng nguy cơ mắc ung thư vú.Theo Trung tâm Kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), bệnh ung thư vú khiến các tế bào trong vú phát triển ngoài tầm kiểm […]