Thẻ: thực phẩm gây cản trở giấc ngủ
Tháng Tư 23, 2023
Giấc ngủ bị rối loạn có thể do tác động từ cà phê hay trà, điều này đã được chứng minh. Nhưng những loại thực phẩm dưới đây cũng có thể gây cản trở giấc ngủ. Pizza Pizza chứa nhiều chất béo bão hòa và muối, có thể gây khó chịu về thể chất và […]