Thẻ: thừa cân

Không bỏ bữa sáng, tiêu thụ nhiều chất xơ, chất béo tốt và protein sẽ giúp phái đẹp tránh tăng cân, duy trì vóc dáng và hạn chế cảm giác đói. Khi người dần lớn tuổi, thành phần cơ thể của họ sẽ thay đổi theo thời gian. Việc này có thể dẫn đến giảm […]

Béo phì gây hậu quả lâu dài về sức khỏe nên nhiều người nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, biện pháp này có thể ảnh hưởng không tốt tới cơ thể. Cơ chế gây thừa cân, béo phì Thừa cân, béo phì là hậu quả của việc năng lượng nạp vào cơ thể cao […]