Thẻ: cách nào để bổ sung
Tháng Năm 3, 2023
Lối sống lành mạnh, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, thường xuyên vận động giúp tăng cường sản sinh chất nhờn trong khớp, bảo vệ khớp tốt hơn. Nếu màng bao khớp không tiết đủ chất nhờn để bôi trơn, các vấn đề sẽ xuất hiện như cứng khớp, kêu răng rắc khi cử động […]